2023/05/23
私が通った中学校では,月曜日の朝は全体朝礼から始まりました。
全員が体育館に集まって朝礼。朝礼の最後の方で校長先生のお話。
長い!!!
怒られたくないので,姿勢はちゃんとしていましたが,たいていの場合は頭の中では別のことを考えていました。今 考えると大変失礼だったと反省しております。
けれども,しっかり話の内容を聴いていた時もあります。「なんか心に響くわ」って感じで今でも覚えているお話もあります。
覚えているお話の1つを書きますね。
なるほど! この発想の転換はおもしろいですね。
◯◯◯☓ ◯◯◯☓ ◯◯◯☓・・・・ 確かに4分の3 やってますね
何をするにもスタートするときには大きな負荷がかかります。例えば,自転車。こぎ出す時のペダルは重いけれど,車輪が動き出せばペダルは軽くなる。
勉強も同じ。やり始めるまでに時間がかかることが多いのではないでしょうか。やらにゃいかんことはわかっているのだけれど,なかなか取り掛かれない。やらなきゃならないことがこんなにもあるのか,などと考え始めると気が重くなる。気が重くなるからスタートできない。最初のペダルが重すぎてこぎたくなくなる。そんなときには
軽い気持ちで とりあえず始めたらどうです?
たとえ三日坊主になってもかまわないので
自宅で仕事をしていて,どうしてもやる気が起こらない時に,私は「10分ルール」を使っています。自分自身と取り引きをしています。
10分だけやってみよう,10分経過したら辞めてもいいから。
5分ももたないときや本当に10分で辞めてしまう場合もあります。
知らない間に数時間やっていたこともあります。
たとえ5分で終わってしまってもやらないよりもやった方がマシです。
やる前から先のことを考えすぎると気が重くなる。気が重くなるからなかなか始められない。自転車のペダルをこぎ始められない。こぎ始めないから先に進まない。やるべきことが減らずに増える。やるべきことが増えて気が重くなる。気が重くなってますます始められなくなる。という悪循環。
三日坊主でもかまわんよ。10分で辞めていいよ。こういう軽いノリも大切なのかもしれませんね。
自宅だとなかなか勉強ができないという人は,軽いノリで塾に自主勉に来てみたらどうでしょう。
Copyright(C) 桐光学院. All rights reserved.