単なる言い換えだけど……　　（智久）

こんにちは。国語・社会担当の鈴木智久です。

今、中3生は「昼個別」の真っ最中。その前の「単語テスト」３日間と合わせて、基本的な知識をどんどんため込んでいます。

「単語テスト」でも「単元別個別」でも覚えることが多い。量の多さに負けて、「こんなの無理」と思う人も少なくないでしょう。

でも、覚える前に「無理だ」という意識を持ってしまうと、覚えられるはずのことも、理解できるはずのことも頭に入らなくなります。脳が勝手にガードしてしまうからです。

この強固なガードを外すために、自分に暗示をかけてみるのも一つの手です。

たとえば、「覚えられそうにない」ということを、「まだ覚えていないだけ」と言い換える。「覚えられなかった」という事実には、「繰り返せば身につくはず」ととらえ直すということです。

情報を見聞きしたりしたとき、その情報そのものよりも、情報を見聞きしたときの環境などが、受け取り方や捉え方の多くを規定するといいます。「こんなに覚えられない」のではなく、「こんなに新しいことを知ることができる」と無理やりにでも思ってしまいましょう。

ポジティブな気持ちで学ぶことが、効率よく学ぶための第一歩です。