routine (ルーティーン)　　　杉村

　こんにちは。

　早いものでもう5月です。入学や進級して約1か月がたちました。新緑が美しい時期で，日々気持ちよく過ごせる時期です。

　テレビでやっていましたが「五月病」というのがあるようです。新たな生活がスタートし，慣れないことも多かったりすると知らず知らずのうちにストレスがたまり，「適応障害」を起こしてしまう。特に５月になる頃に、身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れる，とのこと。

　本部校の生徒たちは，クラス，部活など新しい環境にはしっかりなじんで，学校生活に支障なく活躍してくれていると思います。5月ともなるとすべてが軌道に乗ってきた時期で，ともすれば毎日が同じことの繰り返しで進んでいきます。ところがそんな日々の繰り返しでこそ，小さいことでも良いので繰り返ししっかり続けていくことが大事なものを作っておくことが大切です。勉強もしかり。部活がこれから盛んになる時期で，今月末になれば期末テストに向けて対策授業も始まっていきます。今しっかりやっていくことが，きっと1か月後に功を奏します。

　日々繰り返し続ける事をルーティーンといいますが，それをぜひ毎日の学習で作っていきましょう。例えば単語を覚える，毎日〇時間桐光で課題をこなす，学校帰り，寝る間の時間には必ずコレをこなす，など，何でも良いです。それがくり返していく日々の，良いアクセントになるはずです。